Dr. MATÚŠ GRZNÁR

matus-foto-webka.JPG

Členstvo:

  • Slovenská asociácia kondičných trénerov (SAKT)
  • Slovenská asociácia kulturistiky, fitness a silového trojboja (SAKFST)

Vzdelanie:

Univerzita Konštantína Filozofa v Nitre, Pedagogická fakulta
Odbor: Učiteľstvo Telesná výchova – Technika

  • PaedDr. obhájený prácou na tému „Užívanie doplnkov výživy a farmaceutík u športovcov v adolescentnom veku“
  • Mgr. obhájený prácou na tému „Doplnky výživy a farmaceutiká v športe“
  • Bc. obhájený prácou na tému ,,Správna výživa a regenerácia obyvateľstva“

Udelené oprávnenia/licencie/certifikáty:

  • Kondičný tréner 1. kvalifikačného stupňa
  • Tréner 1., 2., 3. stupňa kulturistiky, fitness a silového trojboja
  • Tréner 2. stupňa pre lyžovanie, futbal, atletiku, plávanie, tenis, hokej, volejbal, basketbal, korčuľovanie, šport pre všetkých
  • Učiteľ 1. stupňa pre snoubording
  • Masér klasickej a športovej masáže
  • MTC terapeut
  • Vodná záchranná služba SČK a ILS
  • Prevencia úrazov v edukačnom procese telesnej výchovy
  • Tréner detskej atletiky
  • Hardstyle Kettlebell
  • Mobility
  • Závesný systém Core + Body
  • Využitie CrossFit-u v kondičnej príprave športovcov
  • Dynamický strečing, Soft tissues, Glute activation, Walldrills a ich využitie v kondičnom tréningu
  • Prehab, Mobility, Kĺbová príprava, Strečing
  • Biomechanické zákonitosti vzpierania

Absolvované metodické školenia o špecializovaných činnostiach v oblasti telesnej kultúry:

  • CrossFit
  • Balančné pomôcky
  • Speedminton
  • Závesné systémy
  • Funkčný tréning
  • CrossFit Basic
  • Kettlebell
  • Mobility and Dynamic Training
  • GUN-eX
  • ViPR
  • Zdravotná telesná výchova
  • Výživa
  • Strečing a regenerácia
  • Základy sebaobrany
  • Prvá pomoc

Doplňujúce informácie:

  • Autor odborných príspevkov z oblasti telesnej kultúry (napr. zborník vedeckých prác Šport a rekreácia, roč. 2011, 2012)
  • Účastník vedeckých konferencií v oblasti telesnej kultúry
  • Organizátor a účastník vysokoškolských súťaži v silových disciplínach (University Bench Press, Valibuk)